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耳鸣有妙方,教你一套【点按法】打通「耳道」耳朵听得清,为家里

发布时间:2020-07-31  浏览量:249  点赞:189

    耳鸣是一种非常难治的疾病,暂时有个好消息传出来,耳鸣有救了!治疗耳鸣耳聋的按摩偏方,耳鸣耳聋不再是久治不愈,令人头疼的慢性病了。耳聋耳鸣对生活是会造成很大影响的,那幺当身体出现耳聋耳鸣的时候我们应该怎幺办?

    今天就来给大家推荐几个治疗耳聋耳鸣的按摩妙方。赶紧学起来吧。

    耳鸣有妙方,教你一套【点按法】打通「耳道」耳朵听得清,为家里

    耳鸣的危害有多大?

    1、影响听力和日常交际

    与他人沟通时如果是非常响的耳鸣,会干扰所听的内容,常常听到声音但分辨不清别人在说什幺。

    2、影响情绪

    长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。

    3、影响睡眠

    耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人辗转难眠。即使入睡,也特别浅。

    4、给家庭带来经济负担

    因为重度的耳鸣患者需要长期求医吃药,带来经济损失甚至导致巨大经济压力。

    5、久鸣必聋

    耳鸣是耳聋的先兆,是组织和听力损害的一种异常的病理表现和症状,长期严重性的耳鸣必然导致耳聋(即失聪)。

    学一招,打通「耳道」

    今天教大家的这套按摩疗法作为一种自然疗法,对耳鸣的治疗可以达到疏通局部经气、活血化瘀、调节神经的作用。

    35岁后多按摩,可以避免大部分的耳部疾病哦,大家赶快试一试!

    1.鸣天鼓

    双手掌心紧按耳朵孔,中指和食指放在头后枕部轻轻叩击,使耳内隆隆如闻鼓声,每次叩击36下。

    两手掌相搓,使互相产生热,然后按于两耳,掌心对準耳道,四指贴于枕后,作缓慢的重按,缓慢放开(注意放鬆时要和缓以免内耳痛)3次,如此为1遍,共5遍。此手法也是通过改变耳道内压力给予中耳一定的良性刺激,对低音调耳鸣具有良好的治疗作用。

    2.点按鼓膜

    双手食指轻轻[插·入]耳孔,使耳道完全闭塞突然拔出;或双手掌心紧压耳廓后突然拔开每次20下。(每次动作可感到鼓膜活动及耳内「嘣嘣」作响)

    耳鸣有妙方,教你一套【点按法】打通「耳道」耳朵听得清,为家里

    3.推擦耳廓

    将手掌放在耳部前面,平贴在脸上,均匀用力向后推擦,擦过耳后,再从耳后将耳廓带倒向前推擦,反复18次,以两耳出现热感为好。

    耳鸣有妙方,教你一套【点按法】打通「耳道」耳朵听得清,为家里

    4.摩耳轮

    用食指、拇指沿耳轮边缘上下来回摩擦36下,至耳廓发热。

    耳鸣有妙方,教你一套【点按法】打通「耳道」耳朵听得清,为家里

    5.揉耳垂

    以双手食指、拇指指腹,分别提揉耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分钟,使其发红发热,然后揪住耳垂向下拉,再放手,让耳垂恢复原形,重複10次。

    耳鸣有妙方,教你一套【点按法】打通「耳道」耳朵听得清,为家里

    6.按揉翳风穴

    以双手食指指腹按揉翳风穴(位于耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处),持续2分钟~3分钟。

    耳鸣有妙方,教你一套【点按法】打通「耳道」耳朵听得清,为家里

    翳风穴:有祛风洩热,通利耳窍之功;对重听、耳痛有缓解作用。操作不难,穴位就在耳后凹陷处,用食指指压,用手掌拖住面颊,再以食指用力反复按摩。

    听会穴:善治神经性耳鸣、突发性耳聋;听力的形成靠外部声音传递,是一个以外入内、从阳入阴的过程,它要求耳部气血遵循规则并与此同步,外部声音带来的资讯才能传达到大脑。按摩时候一般用手指指腹往下压,可作圈状按摩,每日三次,每次至少3分钟,感觉到胀痛感即可停止。

    耳鸣有妙方,教你一套【点按法】打通「耳道」耳朵听得清,为家里

    听宫穴:位置容易出现,张口时耳屏前凹陷的地方即为听宫穴,它可治疗耳朵各种疾患,善治各脏器火旺导致的耳鸣、重音。

    方式:双手大拇指同时按摩穴位,半分钟后感觉到酸胀感即可停止。

    以上三穴配合使用(顺序不分先后),对于听力不佳、耳鸣、耳聋有直接效果,显效较快。

    7.按揉「门」「宫」「会」

    「门」「宫」「会」是耳部的3个穴位,分别指耳门穴、听宫穴和听会穴。以双手食指指腹从上而下依次按揉这些穴位,每穴持续2~3分钟。

    耳鸣有妙方,教你一套【点按法】打通「耳道」耳朵听得清,为家里

    8.十指拿推,顺摩耳

    十指环屈成耙形,从前额往后拿推,经枕骨向下,十指併拢,横掌着力两耳前后,至颈椎分手到前面喉结收,掌心顺摩耳。如此反复进行50下。

    自我按摩疗法常以1~2个月为1个疗程,疗程中间可间隔3~5天。要注意的是力度以个人能承受为宜,忌施用暴力。

    下面就为大家推荐5个有效缓解耳鸣耳聋的小方子,希望对大家有所帮助!

    枣柿饼

    材料

    柿饼、大枣(去核) 各50克,山萸肉15克。

    製作

    柿饼碎切,与山萸肉、大枣同置容器内,捣泥作饼。吃枣柿饼,每食适量。

    功效

    养阴柔肝。适用于肝阴不足,虚火上扰引起的耳鸣、耳聋。

    胡桃栗子糖

    材料

    胡桃肉、栗子各50 克,白糖适量。

    製作

    栗子炒熟,去皮,与胡桃肉同捣如泥,入白糖搅匀,即成。适量服食。

    功效

    补肾益精。适用于肾精亏虚,经脉失养引起的耳鸣、耳聋。

    清肝聪耳代茶饮

    材料

    菊花6克,石菖蒲5克,远志2.5克,生杭芍9 克。

    製作

    上味水煎取汁。代茶温饮。清肝,开窍,聪耳。

    功效

    适用于耳鸣、耳聋、健忘、多梦等症。

    山萸肉粥

    材料

    山萸肉20克,粳米100克,白糖适量。

    製作

    山萸肉洗净,去核,与粳米同煮成粥,待粥熟时调入白糖,稍煮即成。空腹顿服。

    功效

    补益肝肾,涩精敛汗。适用于耳鸣腰酸。

    枸杞缓解耳鸣有奇效

    对于耳鸣眼花,我国古代医学家很早就总结出了其致病的根源:肝肾精血亏虚,即肝肾阴虚。肝开窍于目,肾开窍于耳。肝肾亏虚者,肝阴不能上濡双目,肾精不能充盈双耳,就会出现耳鸣与眼花。肝肾同源。所以,耳鸣和眼花往往一前一后,最终双双出现。

    有一个简单的办法对缓解耳鸣有奇效。

    準备枸杞子30克,大米90克。枸杞子和大米洗净之后,先将大米加水煮到快熟时,然后在粥中放入枸杞子。每天早晚空腹喝一碗。此方坚持半年以上,可以见到明显效果。

    枸杞子可以补肝肾。它的主要作用在于补充肝阴和肾阴,同时滋阴又不至于令阳衰,所以滋阴而旺阳,成为滋阴潜

    阳、兼顾平衡的一种药材。它能够对肝肾阴虚所致的很多症状都有改善作用。