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一上班就忧郁新型忧郁症患者增加中

发布时间:2020-06-14  浏览量:806  点赞:938


    在家的时候明明很健康,但一到公司就全身不对劲。「上班一条虫,下班一条龙」相信是许多人的写照,但如果你还有其他身体不适的症状,小心你可能得了最近才出现的新型忧郁症。
    这些人偶尔会被视为是懒惰或是抗压性低,但如果不去了解就忽视,可能会更加严重。 日本宝岛社出版社将最新的健康常识,集结整理成书的《健康の常识・非常识》提及,新型忧郁症的患者早上不但起不来,早餐也没什幺食慾,一想到要上班就紧张不已。
    一到工作位置就开始感到身体不舒服,但一早退就马上恢复元气。过去的忧郁症患者会认为,所有的不顺遂都是自己的错而严加自责,但新型忧郁症患者认为所有的错都是公司、上司、与同事造成的,就算转换职场,同样的事情也会重複发生。
    遇到这样的人,我们多半会认为对方是懒惰、任性或是抗压性低。但如果不了解厌恶上班的背景,或是不分析先前在职场受过多少失败与挫折而置之不理,之后也许会变成严重的忧郁症。
    因此最好的方法还是找医师或是谘商师,讨论自己厌恶、害怕上班的原因,才能快速找出病因。 对于这种忧郁症,目前除了问诊外,也可以用一些仪器测量大脑的变化,是否有忧郁症的判别也变得简单多了。
    此外,家人与朋友的支持也很重要,像是主动关心患者的工作情况、倾听患者不想上班的原因,或是主动开导都是帮助他们的好方法。
    忧郁症症状:
    1.厌恶、不愿去上班:
    只要一想到要去上班,就会觉得身体开始不舒服,被强烈地不安给压制住。
    2.不去上班时很健康:
    工作以外的事情都能做得很好,不但能吃能喝,跟家人朋友也都相处愉快,不像是生病的人。
    3.认为万恶的根源都是公司:
    认为工作做不完或是不顺利都是上司或是同事的错。 如果以上情况发生在你身上,先别急着换工作,应先思考是否要去找医师谘询,否则换到什幺工作环境只会重複遭遇到一样的事。 
    资料来源:
    《健康の常识・非常识》
    出版社:日本宝岛社