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老龄化迅速医疗需求增年轻养生老来不生病

发布时间:2020-07-31  浏览量:168  点赞:496

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    (吉隆坡讯)亚洲国家把老龄岁数定于60岁以上,可是,人类越活越长命,60岁其实不算老年。我们必须严正看待人口老化的问题,因为老龄人口持续暴涨,全球老龄人口将在2100年增至32亿人,届时会有许多长者健康活着,这将是个事实。

    数据显示,缺乏发展的地区人口增长快速,而亚洲国家人口增长比预期更快增长4倍,这是很可怕的事,因为人口增长如雪球般快速,但是未必所有国家都做好相关的準备。

    全球老龄化联盟(GCOA)谘询委员会成员兼马来西亚健康老化学会(MHAS)顾问那登教授(Nathan Vytialingam)指出,人总是担心变老,但是却不曾想过自己可以健康地老去。经济合作与发展组织(OECD,经合组织)国家及美国以人的平均寿命为120岁,因此将50岁的老龄岁数提高至75岁。

    全球女性比男性更长命

    “我们感到庆幸的是,马来西亚公共卫生水平仍是世界有名的,但是,仍有许多发展中国家仍面对卫生与健康的问题,我们应以长远的视角看待人口老化。”

    他说,马来西亚女性平均寿命比男性更长,不只是大马,全球女性的确比男性更长命,这也许与女性的荷尔蒙,更关注自身健康有关。

    “根据前首相署表现管理及传递单位(PEMANDU)的调查,我国乐龄人口以雪兰莪的增长最快,而人口老化与小城镇居民迁居至大城镇或城市有关。”

    每个人都无可避免会老,重要的是健康地老去。医疗需求不断增长已是社会趋势,他劝请年轻人也要照顾自身健康,以便老年时过得好。

    他提到,长者面对的健康问题,有些是可以预防和避免的,例如口腔疾病,碍于多数长者不主动前往牙科检验,很容易有蛀牙和缺牙问题,也因此影响咀嚼食物的能力,进一步引起营养不良的问题。

    忧郁营养不良缠上长者

    “长者常见疾病如忧郁症、失智症、阿兹海默症等,近年来的增长迅速,需要我们特别关注,但是有些可以预防的疾病却受到忽略。”

    他表示,经合组织发现,许多长者没有定时进行口腔检验的习惯,要知道,牙齿不好会进一步影响咀嚼和进食问题,并导致长者营养不良。

    “接种疫苗可以达到预防一些疾病的作用,越来越多的研究显示,长者接种疫苗可降低死亡率,因此长者接种疫苗应受到倡导和推广。”

    8%人口60岁以上

    大马老龄课题被忽略

    马来西亚健康老化学会(MHAS)主席兼精神兼成瘾内科顾问乔治教授(Philip George)指出,马来西亚年过60岁者,预料将从2000年的140万人口(6.2%)增至2030年的490万人(13.6%)。目前,我国60岁以上人口徘徊在8%左右,还有2%的距离,让我们成为一个老龄社会。

    他表示,马来西亚人口迅速老化,可归咎于生育率急剧下降和死亡率减少或预期寿命延长有关。然而,与许多其他发达国家相比,我们正处于较低的发展水平,这导致我们在人口老化方面未能做好充裕的準备。

    “在马来西亚,老龄化的课题常常被忽略,许多与老龄化的基础设施、工作机会、流动性、财务、家庭支援和医疗保健设施都需要调整,以满足老化人口的需求。”

    他说,当我们年龄越来越大的时候,健康地老去将有助于降低病发率和依赖性,这是MHAS所关注的重点。

    他提到,医疗的创新有助于鼓励和灌输健康老龄化的实践,并在长者健康和独立自理方面给予支援。

    “尽可能长久地让长者维持他们的健康,生产力和自主权,以及增加社会参与感及尊严,还有如何预防疾病,减少功能性和认知能力的下降,因此减少制度化和提高生活水平将成为公共卫生领域在21世纪所面临的巨大挑战。”

    大家庭渐消失 1/3长者无经济能力

    乔治教授表示,马来西亚的人口变化,改变了疾病模式和人口年龄结构,人类的预期寿命越长,一系列非传染性疾病(慢性非传染性疾病)和残疾的情况将随之增加。

    “在2013年,我国10大死亡疾病中,癌症和心血管疾病高居榜首,而慢性非传染性疾病则是入住私人或政府医院的主要导因。”

    他说,在目前60岁为退休年龄及退休后,长寿生涯将提高长者经济依赖的风险,儘管长者们分别存有养老金和公积金,大部分退休人员在3到5年内,将耗尽他们的公积金储蓄。因此长者退休后将面临生活水平下降的风险,这会影响他们的生活品质。

    “在马来西亚,与大多数发达国家不同,家庭多年来一直是支持长者的基本来源,这在许多亚洲国家都是常态。然而,这种长者护理核心的大家庭结构将逐渐消失。”

    他提到,在2010年,核心家庭(由一对夫妻或一对夫妻及其未婚子女所构成)佔大马家庭的62.8%,而大家庭则是20.5%,这显示了我国的家庭逐渐变小,而且平均家庭规则正在下降。调查也发现,有三分之一年过60岁长者,被孩子抛弃或缺乏经济能力。

    “由此可见,生育率降低,倾向小型家庭,更长的寿命更显得长者需要特别照顾。”